Гигиена полости рта
Gerpes.expert
Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите ваш браузер для корректного отображения страницы.

Зубная паста – друг или враг?

Текст
Фото

Зубная паста – друг или враг?

Мы привыкли считать, что утром и вечером обязательно нужно чистить зубы, а желательно – после каждого приема пищи. Причем делать это рекомендуется очень тщательно.

Действительно, гигиена полости рта необходима, поскольку так мы удаляем с зубов налет, который может привести к кариесу, а также повышает риск выпадения зуба и болезни десен. Помимо этого пасты помогают реминерализации зубов за счет содержащегося в них фтора, в результате можно повернуть вспять развитие кариеса на самых ранних стадиях этой болезни.

Однако не стоит забывать и о том, что зубная паста – это абразив, причем абразив как физического, так и химического действия, поэтому зубная паста как помогает в борьбе с факторами, вызывающими различные проблемы зубов, так может и способствовать истончению эмали и разрушению зубов при неправильном применении.

Как использовать зубную пасту правильно, чтобы она не стала врагом зубам?

Различные исследования говорят о том, что активная чистка зубов обычной зубной пастой и щеткой дольше двух минут может способствовать разрушению зуба. При этом качество профилактического воздействия пасты зависит не от прилагаемой силы, а от правильности чистки зубов. Поэтому чистить зубы лучше всего вертикальными стряхивающими движениями по всем поверхностям зубов не дольше двух минут за один раз.

Также не рекомендуется выдавливать слишком много пасты: если правильно чистить зубы, то даже небольшое количество пасты достаточно вспенится для того, чтобы полностью очистить всю полость рта.

Зубную щетку нужно менять не реже, чем раз в два месяца. При этом выбирать зубную щетку нужно индивидуально, их выпускают трех типов: мягкие, средней мягкости и жесткие. Для чувствительных зубов не стоит брать жесткую щетку, поскольку чем мягче щетка, тем дольше можно чистить зубы, не опасаясь за состоянии эмали.

Что еще почитать  Как проявляется вирус герпеса?

Чистить зубы лучше всего два раза в день, утром и вечером. Это минимизирует шансы на появления зубного камня. Ни в коем случае нельзя заменять эти процедуры более редкими и длительными.

Зубная паста – наш друг, если пользоваться ею правильно, однако чистка зубов не заменяет визитов к стоматологу. Посещать врача нужно не реже двух раз в год, а лучше и три раза. Специалист всегда может подсказать, какие зубную пасту и зубную щетку лучше всего использовать именно вам и именно сейчас, посоветует, как правильно чистить зубы. В случае появления зубного камня или других проблем, сможет оказать оперативную помощь. Лучше предотвратить болезнь зуба, чем потом лечить его или потерять.

Оценка статьи:
звездазвездызвездызвездызвезд (пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector